怎么预防前列腺炎

日常生活中无论是什么疾病我们都应该重视预防与保健，前列腺是一种非常常见的男性前列腺疾病，由于前列腺炎可以导致男性不育症，甚至还可以引发癌变，危及到患者的生命，危害非常大，男性朋友们一定要重视起来，提前做好预防工作。那么，男性怎样才能预防前列腺炎的发生?

一、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

二、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

三、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

四、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

以上就是才能预防前列腺炎的发生的介绍，江阴九龙医院医生提示，男性朋友们日常生活中要留心观察，早发现早治疗，早日摆脱疾病困扰，恢复健康。