如何才能有效地预防前列腺增生呢

前列腺增生是男性的头号疾病，而且这种疾病的出现给老年男性的健康带来了很大的影响，所以我们必须在平时采取预防和护理措施，它尽快摆脱了疾病带来的麻烦。那么，我们如何才能有效地预防前列腺增生呢？下面江阴九龙医院会给你一个详细的答案!

一、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

二、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

三、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，前列腺炎使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

四、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

通过上面的文章，相信大家已经对有效地预防前列腺增生有了更深一步的了解。江阴九龙医院的医生提醒，患上疾病不能拖，危害无穷要牢记，只有尽早治疗好疾病，才能有健康的体魄，拥抱美好的生活。